English 
Deutsch 
Español 
Français 
العربية 
Indonesia 
Italiano 
はじめる 
한국어 
Nederlands 
Polski 
Português 
Türkçe 
简体中文 
ไทย Làm thế nào để biết ai đó đang theo dõi điện thoại của bạn và phải làm gì về vấn đề này
Mọi người làm gì đầu tiên vào buổi sáng? Sau khi cưỡng lại nút báo lại? Nhiều khả năng là họ sẽ kiểm tra điện thoại của mình. Không có gì ngạc nhiên khi điện thoại thông minh của bạn có tất cả: tin tức, tin nhắn, ghi chú, ảnh, cuộc gọi. Thật đáng buồn, điều này có thể khiến nó trở thành mục tiêu cho những người muốn theo dõi bạn. Nhưng không có thời gian để hoảng sợ! Trong hướng dẫn này, chúng tôi sẽ tập trung vào cách nhận biết điện thoại của bạn có thể bị theo dõi hay không và phải làm gì khi bị theo dõi.
VeePN Research Lab 
Quick Navigation
Người ta hack điện thoại từ xa bằng cách nào?
Trước hết, cách “tốt nhất” để theo dõi điện thoại của một người là cài đặt các ứng dụng có liên quan — phần mềm gián điệp. Nó được thiết kế để xâm nhập vào thiết bị của bạn, thu thập dữ liệu về bạn và gửi cho bên thứ ba mà không có sự đồng ý của bạn. Nhưng ngoài phần mềm gián điệp, còn có một số mối đe dọa khác mà bạn nên biết. Điện thoại của bạn có thể bị hack vì những lý do sau:
- Bẻ khóa. Jailbreak, còn được gọi là root, là thay đổi phần mềm cốt lõi để tránh các hạn chế mà nhà phát triển thiết lập. Nó khiến thiết bị của bạn dễ bị tấn công hơn vì bạn không có bảo mật tích hợp của hệ điều hành gốc. Vì vậy, tội phạm mạng có nhiều cơ hội hơn để hack điện thoại của bạn. Một trường hợp đã chứng kiến tin tặc truy cập vào thông tin đăng nhập iCloud của 225.000 người đã cố gắng jailbreak .
- Liên kết đáng ngờ. Liên kết này thường là một phần của các cuộc tấn công lừa đảo đánh vào cảm giác sợ hãi, tin tưởng, tham lam, v.v. của mọi người và cố gắng khiến họ mất cảnh giác. Những tin nhắn như vậy thường được gửi từ “nguồn chính thức”, thúc giục bạn thực hiện một số hành động bằng cách nhấp vào một liên kết cụ thể.
- Ứng dụng bị xâm phạm. Tải xuống nhiều ứng dụng của bên thứ ba? Vâng, đừng làm vậy. Làm ơn. Nếu App Store hoặc Google Play Store không chấp thuận các ứng dụng này, việc cài đặt chúng sẽ khiến bạn có nguy cơ bị theo dõi.
Dấu hiệu có người đang theo dõi điện thoại của bạn
Vâng, hack từ xa là điều hoàn toàn có thể. Chúng tôi hiểu. Nhưng làm sao bạn có thể biết được liệu có ai đó đang theo dõi thiết bị của bạn ngay từ đầu không? Không có câu trả lời rõ ràng, nhưng có một vài dấu hiệu cảnh báo mà bạn có thể để ý.
1. Sử dụng dữ liệu bất thường
Các ứng dụng gián điệp cần sử dụng dữ liệu để gửi thông tin trở lại thủ phạm. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy mức sử dụng dữ liệu tăng đột biến, điều này có nghĩa là có ai đó đang theo dõi bạn. Sau đây là cách kiểm tra nhanh mức sử dụng dữ liệu trên iPhone và Android:
| iPhone | Android |
|---|---|
| 1. Vào Cài đặt | 1. Mở Cài đặt và chạm vào Kết nối |
| 2. Nhấn vào Dữ liệu di động | 2. Chọn Sử dụng dữ liệu và sau đó là Sử dụng dữ liệu di động |
| 3. Cuộn để xem Giai đoạn hiện tại — Hiển thị mức sử dụng dữ liệu của bạn trong tháng hiện tại | 3. Phía trên màn hình hiển thị mức sử dụng dữ liệu của bạn trong tháng hiện tại |
| 4. Chạm vào bất kỳ ứng dụng nào để tìm hiểu lượng dữ liệu mà ứng dụng đó sử dụng và để kiểm soát xem ứng dụng đó có thể sử dụng dữ liệu di động, Wi-Fi hay cả hai hay không | 4. Cuộn xuống và chạm vào bất kỳ ứng dụng nào để tìm hiểu lượng dữ liệu mà ứng dụng đó sử dụng và để kiểm soát xem ứng dụng đó có thể sử dụng dữ liệu di động, Wi-Fi hay cả hai hay không |
Lưu ý : Những điều trên chỉ áp dụng cho việc sử dụng dữ liệu di động — dữ liệu bạn sử dụng khi không kết nối với Wi-Fi. Vì vậy, nếu thiết bị của bạn luôn được kết nối với mạng Wi-Fi, quy trình này sẽ không giúp ích nhiều trong việc phát hiện ứng dụng gián điệp.
2. Các vấn đề về hiệu suất
Những điều này là không thể tránh khỏi khi thiết bị của bạn chứa đầy các ứng dụng gián điệp không mong muốn vì chúng ngốn rất nhiều tài nguyên của bạn. Đó là lý do tại sao điện thoại thường chậm khi phần mềm lén lút hoạt động ở chế độ nền. Vì vậy, hãy báo động nếu người bạn kỹ thuật số của bạn đột nhiên giảm hiệu suất.
3. Các cửa sổ bật lên kỳ lạ
Vấn đề ở đây không phải là vô hiệu hóa AdBlock hay những thứ tương tự. Khi bạn bắt đầu nhận được cảnh báo virus giả mạo và các thông báo đẩy khác, điều đó có thể chỉ ra rằng thiết bị của bạn đã trở thành nạn nhân của phần mềm quảng cáo. Trong trường hợp này, bạn sẽ khó chịu với các nỗ lực lừa đảo và gặp rủi ro về bảo mật.
4. Các ứng dụng kỳ lạ đang xuất hiện
Bạn có nhận thấy một số ứng dụng lạ xuất hiện như vậy không? Bạn có thể đổ lỗi cho phần mềm độc hại hoặc phần mềm gián điệp thường có thể thiết lập ứng dụng trên điện thoại thông minh của bạn mà không được chấp thuận.
5. Tắt máy lâu hơn
Nếu bạn thấy việc tắt máy mất một thời gian, có thể có phần mềm gián điệp. Nhìn chung, tội phạm mạng khiến việc tắt hoặc khởi động lại thiết bị trở nên phức tạp. Hành động này thậm chí có thể trở nên bất khả thi trong một số trường hợp.
6. Điện thoại bật và tắt
Ví dụ, bạn để thiết bị trên bàn và nó chuyển sang chế độ chờ, khóa màn hình. Một phút sau, đột nhiên, bạn thấy điện thoại sáng lên. Nếu không có tin nhắn mới, cuộc gọi đến, thông báo đẩy hoặc thứ gì đó tương tự, bạn nên nghi ngờ — có lẽ ai đó đã hack điện thoại của bạn.
7. Tiếng động lạ trong khi gọi
Bạn đã bao giờ nghe thấy giọng nói xa xăm và âm thanh ngẫu nhiên khi nói chuyện qua điện thoại chưa? Điều này không xảy ra trong những trường hợp thông thường. Nhưng trong những trường hợp bất thường , điều đó có nghĩa là ai đó đang nghe lén mọi cuộc gọi của bạn , biết mọi thứ bạn nói và gửi thông tin về bạn qua ứng dụng nghe lén.
8. Những văn bản kỳ lạ
Quá nhiều chữ cái hoặc số có vẻ như là mã… Hoặc chỉ là lời nói lan man ngẫu nhiên. Nếu bạn liên tục nhận được tin nhắn có văn bản kỳ lạ ở khắp mọi nơi, thì có thể là do thám. Họ thường sử dụng những văn bản này để giao tiếp với các thiết bị và ra lệnh cho chúng.
9. Pin hết bất ngờ
Chắc chắn, không có gì tồn tại mãi mãi. Ngay cả pin điện thoại của bạn. Nhưng việc giảm đột ngột và đáng kể trong tuổi thọ của nó không phải là điều bình thường. Nếu phần mềm theo dõi đang hoạt động ở chế độ nền, nó sẽ chiếm rất nhiều tài nguyên. Tất nhiên, lý do cũng có thể là do pin đang cũ đi, nhưng… có thể không phải vậy.
10. Pin nóng lên
Trong khi nhiệt độ tăng là bình thường trong các phiên chơi game nặng hoặc khi sạc, điện thoại thường không nóng lên khi ở chế độ chờ hoặc trong các tác vụ nhẹ. Sau đó, tất nhiên, nó có thể xảy ra một hoặc hai lần do ứng dụng bị trục trặc. Nếu điều này xảy ra thường xuyên, bạn nên cảnh giác.
11. Các mục nhập lịch sử trình duyệt kỳ lạ
Có thể ai đó đã sử dụng trình duyệt của bạn để tải phần mềm gián điệp. Và có thể dễ dàng kiểm tra xem gián điệp có vô tình không. Chỉ cần xem lịch sử trình duyệt của bạn để xem có điều gì kỳ lạ không. Bên cạnh đó, những kẻ rình mò dữ liệu riêng tư của bạn cũng có thể đang tìm kiếm trên các trang web để xem chúng có thể lấy được gì.
12. Chất lượng ảnh chụp màn hình kém hơn
Nếu chất lượng ảnh chụp màn hình kém hơn mong đợi, nguyên nhân có thể là do keylogger, một loại phần mềm gián điệp .
Ghi chú : Tất cả những dấu hiệu này chắc chắn không chỉ giới hạn ở phần mềm gián điệp. Các dạng phần mềm độc hại khác cũng có thể gây ra chúng. Ví dụ, phần mềm quảng cáo có thể làm suy yếu hiệu suất điện thoại của bạn và sử dụng hết dữ liệu.
Bạn có nhận thấy một số điều trên không? Đừng hoảng sợ ngay bây giờ — chúng tôi sắp hướng dẫn bạn cách xóa phần mềm gián điệp khỏi điện thoại.
Cách xóa phần mềm gián điệp khỏi Android
Hãy bắt đầu với người bạn chạy Android của bạn. Để sửa điện thoại Android bị hack , những điều sau đây có thể giúp ích.
Kiểm tra các ứng dụng của bạn
Như chúng tôi đã đề cập trước đó, một trong những cách hiệu quả nhất để theo dõi điện thoại của bạn là thông qua các ứng dụng theo dõi có liên quan. Một ứng dụng theo dõi được cài đặt trên thiết bị của bạn có thể có tên như “màn hình” hoặc “gián điệp”, v.v. Bước đầu tiên là thử và tìm thủ công các ứng dụng như vậy. Bạn có thể chỉ cần xem ngăn kéo ứng dụng của mình:
- Vào mục Cài đặt .
- Chọn Ứng dụng .
- Tìm Dịch vụ đang chạy hoặc Quản lý Ứng dụng .
- Kiểm tra các ứng dụng đáng ngờ.
Gặp phải một ứng dụng đáng ngờ nhưng không chắc liệu nó có nguy hiểm không? Chỉ cần Google. Nếu nỗi sợ của bạn về một ứng dụng gián điệp trở thành sự thật, hãy nhấn nút xóa ngay lập tức.
Một cách khác để kiểm tra mọi thứ là kiểm tra các thư mục và mục tập tin để chọn một mục có tên đáng ngờ. Sau đây là những gì bạn nên làm:
- Tìm tệp của tôi hoặc ứng dụng tương tự trên thiết bị của bạn.
- Nhập bộ nhớ trong (SD hoặc điện thoại).
- Chọn Android .
- Chọn Dữ liệu .
- Nhìn xung quanh để xem có thư mục nào có tên đáng ngờ không.
Ngoài ra, hãy lưu ý rằng các điệp viên đang cố gắng giữ bí mật, vì vậy có khả năng ứng dụng khét tiếng sẽ được ngụy trang thành thứ khác, như ứng dụng tiện ích. Chỉ cần kiểm tra ứng dụng của bạn và xem có điều gì lạ không. Nếu bạn không nhớ đã tải xuống và ứng dụng đó không được tích hợp sẵn, nút xóa sẽ chờ.
Khôi phục cài đặt gốc cho Android của bạn
Phần mềm gián điệp được thiết kế để ẩn. Vì vậy, có thể rất khó để tìm ra. Nếu việc duyệt qua các ứng dụng của bạn không hiệu quả, hãy xóa điện thoại và bắt đầu lại là lựa chọn an toàn nhất bất kể bạn có điện thoại nào. Khôi phục cài đặt gốc sẽ xóa mọi thứ trên thiết bị và khôi phục cài đặt gốc. Tin xấu là bạn sẽ mất tất cả dữ liệu và ứng dụng trên thiết bị (vì vậy hãy sao lưu dữ liệu riêng tư của bạn trước), nhưng bạn cũng sẽ loại bỏ những tên gián điệp đó cùng với phần mềm gián điệp của chúng!
Để khôi phục cài đặt gốc cho Android, hãy thực hiện các bước sau:
- Sạc điện thoại.
- Vào Cài đặt .
- Nhấn vào Lưu trữ & sao lưu.
- Chọn Khôi phục cài đặt gốc .
- Nhấn vào hai tùy chọn — Đặt lại điện thoại về mặc định gốc và Định dạng bộ nhớ trong.
- Tiếp tục với Bắt đầu thiết lập lại.
- Chờ cho đến khi quá trình hoàn tất — hệ điều hành Android của bạn sẽ hoạt động như mới!
Lưu ý : quy trình có thể hơi khác một chút tùy thuộc vào nhà sản xuất điện thoại của bạn.
Cách xóa phần mềm gián điệp khỏi iPhone
Tương tự như vậy với iOS — để xóa phần mềm gián điệp khỏi iPhone, hãy kiểm tra thủ công các ứng dụng đáng ngờ để xóa chúng hoặc khôi phục cài đặt gốc.
Kiểm tra các ứng dụng đáng ngờ
- Vào Cài đặt> Tổng quan> Lưu trữ iPhone .
- Xem có ứng dụng nào bất ngờ không, như mSpy, Find my Friends and Family, Spy Phone Phone Tracker và các ứng dụng khác. Bạn cũng có thể chạm vào ứng dụng để xem ứng dụng đó chiếm bao nhiêu dung lượng.
- Chọn Xóa ứng dụng để xóa ứng dụng đó.
Đặt lại iPhone về cài đặt gốc
Khôi phục cài đặt gốc cũng sẽ đảo ngược mọi quá trình bẻ khóa và xóa mọi ứng dụng trái phép khỏi điện thoại của bạn.
Để khôi phục cài đặt gốc trên iPhone, bạn có thể thực hiện một trong các tùy chọn sau:
- Kết nối điện thoại của bạn với PC và sử dụng iTunes để Khôi phục iPhone của bạn . Bạn cũng có thể khôi phục từ bản sao lưu — nó sẽ cài đặt lại phần mềm iPhone nhưng sẽ đưa dữ liệu đã sao lưu của bạn vào thiết bị của bạn một lần nữa.
- Trên iPhone của bạn, hãy vào Cài đặt> Chung rồi cuộn xuống Chuyển hoặc Đặt lại iPhone . Chọn Xóa tất cả nội dung và cài đặt .
Đợi quá trình hoàn tất là xong — iPhone của bạn sẽ như mới!
Làm thế nào để bảo vệ thiết bị của bạn khỏi bị hack
Thỉnh thoảng xóa hết dữ liệu trên điện thoại không phải là điều hấp dẫn, đúng không? Vậy, hãy cùng xem cách bạn có thể bảo vệ điện thoại của mình trong tương lai. Hãy lưu ý những mẹo sau:
- Cập nhật điện thoại thường xuyên. Bạn nên sử dụng phiên bản mới nhất của hệ thống và tất cả các ứng dụng đã cài đặt để tránh mọi lỗ hổng bảo mật.
- Duyệt web một cách thông minh. Không nên nhấp vào các liên kết đáng ngờ và chỉ mở tệp đính kèm nếu bạn biết chắc chúng đến từ ai.
- Tránh tải xuống các ứng dụng không chính thức. Việc cài đặt ứng dụng của bên thứ ba có thể khiến bạn gặp rủi ro. Tốt hơn hết là không nên tải ứng dụng từ bất kỳ nơi nào khác ngoài Google Play Store hoặc App Store vì đây là cách ưa thích của tin tặc và gián điệp để đưa phần mềm vào điện thoại thông minh của bạn.
- Đừng để thiết bị không có người trông coi. Điện thoại của bạn là một vật dụng rất riêng tư. Vì vậy, hãy đối xử với nó như vậy và đừng để bất kỳ ai vào. Bảo vệ nó thật tốt khỏi người lạ và thiết lập mật khẩu, mã pin, dấu vân tay, v.v. đáng tin cậy.
- Sử dụng dịch vụ VPN. Phần mềm này thay đổi địa chỉ IP của bạn và mã hóa toàn bộ lưu lượng truy cập Internet của bạn. VPN tạo ra một pháo đài trực tuyến giúp giữ an toàn cho dữ liệu nhạy cảm của bạn và ngăn chặn những kẻ rình mò xem những gì bạn đang làm trực tuyến. Theo cách này, hoạt động trên web của bạn không thể bị theo dõi ngược lại bạn.
Tải xuống VeePN để xem tất cả các viên ngọc mà VPN cung cấp. Chính xác thì tính năng bảo vệ của nó bao gồm những gì?
- Những kẻ rình mò trên Wi-Fi công cộng. Các mạng Wi-Fi mở (tức là không an toàn ) có thể gây hại cho bạn nhiều hơn là có lợi , vì chúng chứa đầy các kết nối không được mã hóa và lỗ hổng bảo mật
- Chặn quảng cáo và phần mềm độc hại. Trình chặn quảng cáo và phần mềm độc hại tích hợp của VeePN, NetGuard , giúp trải nghiệm trực tuyến của bạn nhanh hơn và an toàn hơn bằng cách chặn quảng cáo, trình theo dõi và các trang web độc hại. Nó chặn quyền truy cập nếu bạn truy cập một trang web đáng ngờ có thể lưu trữ phần mềm độc hại, phần mềm gián điệp hoặc phần mềm độc hại khác.
- Ngăn chặn theo dõi . VPN che giấu địa chỉ IP và vị trí của bạn có nghĩa là bạn sẽ không bị theo dõi. Và vì kết nối được mã hóa nên không có kẻ theo dõi nào có thể chặn thông tin liên lạc của bạn.
Hãy dùng thử VeePN và tránh xa những kẻ rình mò. Hãy vào pháo đài trực tuyến đó để biến Internet thành nơi an toàn hơn cho bạn!
FAQ: How to Know If Someone Is Spying on Your Phone
Cybercriminals can put spyware on your phone, whether you have an Android or an iPhone. This can let them spy on you without you knowing. You might see your battery running low, your phone getting hot, or your phone running slowly. Unfortunately, these signs might not warn you until it’s too late.
To keep yourself safe from spyware, you should use VeePN to encrypt your online activity. You should also keep your phone with you, use secure passwords, and avoid downloading sketchy apps.
Anti-malware and anti-spyware apps can warn you if someone is using your phone without permission. However, some spyware is hard to find because it pretends to be something else, like parental control or nanny cams. Even if you use an app, it might not catch all spyware. So, you should watch for signs that your phone might be spied on. Find out more in our article.
Spyware is made to keep track of people and get their information, like passwords, messages, photos, and even phone calls. Other kinds of cyberattacks, like ransomware and adware, are mainly used to make money. But spyware can be used for many different reasons. Some people might use it to watch their kids, partners, or coworkers. However, governments, dictators, and businesses might use it for worse reasons.
Spyware usually gets on your phone because someone wants to access your financial information or spy on what you do. There are two main ways that spyware can get into your phone:
- Direct Access
The easiest way for someone to spy on your phone is to put a monitoring app right onto your device. You can find these apps in the official app store for your phone. You don’t need to do anything special like jailbreaking or downloading an APK from a third-party site. But the attacker still needs to install the spy software and change your phone’s settings so they can use it from their own device. So, it’s important to keep an eye on your phone and look out for red flags outlined in this article.
- Remote Access
The most common way that people unintentionally infect their phones with spyware is through malicious links, third-party apps, and malicious email attachments. Spyware can also be remotely installed by government agencies and cybercriminals by exploiting vulnerabilities in software. Be sure to keep your software up to date and exercise caution when engaging in certain activities.
Yes, a VPN is a feasible solution here. Get VeePN to encrypt your online traffic. Encryption makes it more difficult for cybercriminals to track you online and launch cyberattacks on your network, which in turn makes it harder to stealthily install spyware on your phone.
VeePN has its own DNS servers. Besides, it makes your traffic go through HTTPS, which keeps you away from shady sites containing malware. But keep in mind that VPNs can’t help you if you already have spyware on your phone, so make sure to look out for bad signs.
To prevent others from tracking your phone, you need to remove any trackers they may have installed on your device. Here are some steps you can take:
- Uninstall any suspicious apps that you don’t remember installing.
- Install a reputable antivirus program that can detect and remove malware.
- Avoid leaving your phone unattended to minimize the risk of unauthorized access.
When you enter *#21# on an iPhone, it will show you if call forwarding is turned on or off. If call forwarding is on, calls to that number will be sent to a different number. But, it’s not true that this code will tell you if someone is wiretapping your phone, even though TikTok videos can say it does. Call forwarding has nothing to do with spying or tracking your phone.
Among the telltale signs your online activity may be spied upon are unusual data usage, performance issues, phone overheating, odd pop-ups, presence of unknown apps, and others. Learn more in this article.
VeePN là tự do
